崴腳瞭怎樣快速消腫止痛-彩牛養生

崴腳，是生活中經常遇到的事情，醫學上稱做“足踝扭傷”。腳踝崴傷需要立即抬高患肢，避免劇烈的活動，根據具體情況選擇冷敷，崴腳超過24小時以後，再考慮適當的熱敷，這樣有助於消腫。

事後選擇應用雲南白藥等噴劑。如果情況嚴重則需要就診，可以先拍X光片進行觀察，在排除骨折的可能下，可能是軟組織損傷，藥物方面可以選用活血化瘀止痛的藥物，比如跌打丸、三七傷藥片、獨一味膠囊、芬必得等治療。

如果崴腳之後疼痛趨於穩定，可以進行抬高患肢進行足踝部的活動，但是禁止引起腳部劇烈的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間由短到長，待適應以後慢慢增加腳部的活動。