回奶是擠出還是憋回去-彩牛養生

回奶是指在孩子斷奶之後，哺乳期婦女乳汁分泌減少的現象。那麼，回奶是擠出還是憋回去呢？接下來為大傢解答一下。

回奶是擠出還是憋回去

回奶是減少乳汁分泌，是盡量讓乳汁憋回去，而不是將乳汁擠出。回奶的過程比較痛苦，如果出現乳脹，也盡量不要去哺乳，也不要擠出乳汁，因為這個操作會刺激乳房還能源源不斷的分泌乳液，而使得回奶失敗。所以在臨床中如果想回奶，最好提前口服藥物，例如雌激素或者是口服炒麥芽的水，這樣也可以減少乳汁的分泌。在這個過程中出現乳脹，也盡量減少對乳房的刺激和操作，這樣能夠使回奶的這個過程盡量的縮短，成功幾率更大。

知識拓展：科學回奶的方法

1、自然回奶

如果媽媽哺乳時間已經達到10-12個月，就可以自然回奶。自然回奶常見的方法有減少母乳喂養的次數、每次喂養時隔加長。這樣就能減少寶寶對乳房的碰觸和刺激，從而減少乳汁的分泌。新媽媽在回奶時，盡量不要食用下奶的食物，需要減少營養湯汁的食用。