admin 眼睛了充血怎么办
血丝眼的一般概念是眼白是红色的。当球结膜和巩膜组织的血管在某些情况下扩张、充血、充血或出血时，眼白是红色的。由于眼部组织不同部位的血供来源不同，眼睛充血的表现也不同，反映的病变部位也不同。那么，眼睛充血怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。
眼睛充血怎么办
1。多注意休息
工作一段时间后无论身体的哪个部位需要休息，尤其是眼睛，如果过度劳累，对眼睛的健康特别有害。大家发现眼睛充血后一定要多注意休息。如果还是不注意休息，会导致失明。
2。将冷的和热的涂抹在脸上
当眼睛有出血时，前两天可以在眼睛里冷敷，使眼睛扩张的血管收缩，第三天可以热敷，促进多余充血扩散。敷的时候，不要一下子敷冷敷或热敷，把毛巾一点一点地敷在眼睛上，给眼睛一个适应的过程，防止眼睛里的血管突然收缩，松弛爆裂。
3。确保饮食营养
当你的眼睛充血时，你需要确保饮食中有足够的营养。建议在平时的饮食中多吃富含维生素A、维生素B2和胡萝卜素的食物，吃了可以提亮眼睛，比如胡萝卜、大白菜、空白菜、西红柿、枸杞等。同时选择磷脂含量高的食物健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
4。按摩
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