止咳化痰的食物-彩牛養生
咳嗽本身是人體的一種保護性反應,通過咳嗽排出痰液,可以把肺或氣管內導致炎癥的物質,如灰塵、細菌、病毒等,連同痰液一起排出體外。但是咳嗽痰多對於人體危害很大,長時間不治很容易導致健康出現問題。那麼,止咳化痰的食物有哪些呢?接下來為大傢解答一下。
止咳化痰的食物
1、羅漢果
羅漢果具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺之功效,治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。適用於肺火燥咳、咽痛失音,腸燥便秘的人群。
2、柿子
柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤喉化痰、生津潤腸等功效。柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹、口舌生瘡等癥有明顯的療效。
3、枇杷
枇杷胃苷酸,性平,入肺,胃經。枇杷果可用於肺熱咳嗽、風熱咳嗽、肺虛久嗽。而批把葉味苦性寒,具有降氣清肺止咳的功效,對於治肺熱咳嗽有效果。枇杷核中含有苦杏仁苷,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。
4、柚子
柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清湯等功效,能促進食欲不佳、難消化等癥狀。柚子中的大量水分利於潤喉滋肺,其含有的檸檬烯及蒎烯可以使呼吸道分泌物變稀,有利於痰液排出,具有明顯的祛痰止咳的作用。
5、石榴
有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。可以很好的防止支氣管出現發炎的癥狀。
6、白蘿卜
白蘿卜性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳的功效。白蘿卜煮水主要做針對支氣管炎以及肺熱咳嗽。配合白糖、薑絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。
以上就是關於止咳化痰的食物的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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