admin 健康养生知识 2022-11-26 18:40:19 吃玉米会胖吗 吃适量的玉米不会让你变胖。因为玉米所含的热量并不高,相反,玉米富含粗纤维,可以明显增加胃的饱腹感,减少人体对其他食物的摄入,促进肠胃蠕动,增加新陈代谢。玉米中含有大量的镁,可以加强肠壁的蠕动,促进身体废物的排泄。因此,适量食用玉米不仅可以预防肥胖,还有助于减肥。但是,吃了玉米之后,要减少其他主食的摄入,避免造成能量过剩和体重增加。 玉米 吃玉米会胖吗 肥胖 DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统白度搜_经验知识百科全书 » 吃玉米会胖吗
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