牙结石怎么自己去除

牙结石又称牙结石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。比如下颌前牙舌面、上颌后牙颊面、牙齿颈部、口腔黏膜不能移动的牙面等。牙结石开始是乳白色的软垢，由于逐渐钙化会变硬。那么，牙结石怎么自己清除呢？接下来，我将为你回答这个问题。

我如何自己清除结石

1。白醋

白醋中有一种物质叫做醋酸，它可以和我们牙齿中的牙垢发生反应将其溶解，所以它可以帮助我们清除牙齿上的一些结石。我们可以每天刷牙前两分钟用白醋漱口，然后用牙刷正常刷牙。

2。柠檬

把柠檬去皮，挤成汁。刷牙后，用蘸有柠檬汁的棉签擦拭每颗牙齿。仔细擦拭，但不要蘸太多果汁，每次只需4滴或5滴。来回蘸6次，全部擦掉。其原理类似于醋，不仅能去除牙垢，还能美白牙齿，清新口气。

3。小苏打

刷牙时，在上面撒一些小苏打粉，然后放在嘴里几分钟，不仅可以美白牙齿，还可以轻松带走牙齿上的污渍和牙结石。

4。陈皮

陈皮就是陈皮，有很高的药用价值。消化不良的时候吃一点陈皮，马上就会减少。另外，把陈皮磨成粉，刷牙时在牙刷上撒一点，对去除牙垢有很好的效果。

以上是关于如何自己清除结石的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。