芭乐的功效与作用

番石榴在我们口中俗称番石榴。它营养丰富，尤其是蛋白质和维生素C，还富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养物质。

其功效和作用是:

1、杀菌消炎

番石榴含有大量的杀菌成分，可以缓解咽喉炎、肺部感染等疾病。

2.补血，促进骨骼发育

常吃番石榴可以补血，预防贫血，促进骨骼发育，强健骨骼。

3.抗氧化剂

番石榴可以防止黑斑和雀斑的形成，提高皮肤对紫外线的抵抗力，减少紫外线对皮肤的伤害。

4、解酒和护肝

番石榴中含有大量的氨基酸，可以帮助身体更快地分解酒精毒素，还有保护肝脏的作用。能明显解酒。

5.预防动脉硬化

番石榴籽能提高人脑抗氧化能力，滋养脑神经，提高脑细胞活性，促进智力发育。