喝水多尿多是什麼原因-彩牛養生
正常成人白天排尿4~6次,夜間0~2次,次數明顯增多稱尿頻。尿頻既可以是生理性、精神神經性的,也可以是許多疾病的癥狀之一。導致尿頻的原因較多,包括炎癥、異物、精神因素、病後體虛、寄生蟲病等。
喝水多尿多是什麼原因
1、便秘或腹瀉
便秘會讓膀胱很難完全排空,這就意味著進入膀胱的細菌有大量的時間生長和繁殖,從而造成感染。腹瀉也會讓尿路感染的風險增加,因為大便中的細菌很容易進入陰道和尿道。
2、控制不佳的糖尿病
當血糖水平較高時,多餘的糖會通過尿液排出。高糖環境為細菌的過度生長創造瞭有利環境,從而增加瞭尿路感染的風險。糖尿病病程相對較長且高齡人群更要警惕。控好血糖能減少尿路感染的幾率。
3、憋尿
有尿意就應及時排尿,不要故意憋尿。憋尿6個小時或以上會讓尿路感染更易發病,因為進入膀胱的細菌有大量的時間生長繁殖。在旅途開車期間也不要過長時間憋尿,多開幾公裡並不值得你去冒這種風險。
4、避孕藥導致
如果近期換用瞭避孕方法,由此導致的激素改變會造成陰道中的正常菌群發生變化,從而增加尿路感染的幾率。使用陰道隔膜和殺精劑也會增加患尿路感染的可能性,從而導致尿頻。
5、精神導致
精神上的因素導致頻繁起夜,這是由過度的精神狀態糟糕引起的,這與精神緊張、工作壓力過大、生活壓力過大以及睡眠前過度的精神長期興奮有關。如果我們在這種情況下想要避免夜間頻繁起夜,我們應該保持良好的精神狀態。放松,不要在睡覺前多鍛煉,這樣我們的身體肌肉能保持一個平靜的狀態,從而可以避免由精神因素引起睡眠不足。
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