空腹血糖正常值

血糖是维持人体各项功能正常运转的关键。血糖过高或过低都是不健康的。一般空腹部血糖正常值为3.9 ~ 6.1 mmol/L，血浆血糖3.9 ~ 6.9 mmol/L以下是诊断糖尿病的几个案例:

1.空腹部全血血糖≥6.7 mmol/L，血糖≥7.8 mmol/L，重复测量两次即可确诊糖尿病。

2.空腹部全血血糖在5.6 mmol/L以上，血浆葡萄糖在6.4 mmol/L以上，应做糖耐量试验。

3.空当腹部全血血糖超过11.1 mmol/L时，说明胰岛素分泌很少或缺乏。因此，空腹式血糖显著升高时，无需其他检查即可确诊糖尿病。

所以建议如果血糖超过正常值，就要注意均衡饮食，避免吃高糖高脂的食物。同时，我们应该适当锻炼，定期体检，这对我们的健康有益。