氨基酸的功效与作用

它是氨基酸碳原子上的氢原子被氨基取代的化合物。氨基酸分子含有氨基和羧基两个官能团，是动物营养蛋白质的基本物质。氨基酸的作用和功能是:

1.提高免疫力。氨基酸是人体必需的营养物质，能加速人体免疫球蛋白的合成，氨基酸的含量直接影响免疫系统的功能。因此，适当补充氨基酸有助于免疫系统的构建，从而增强免疫系统的功能。

第二，改善睡眠，因为氨基酸中有一种叫做色氨酸的成分，可以帮助人体促进睡眠，提高睡眠质量。另外，氨基酸可以促进身体的恢复，有利于病后或手术后的恢复。

第三，维持人体的正常代谢，因为人体内的酶、激素和抗体都是由氨基酸转化而来的，而这些物质在调节生理功能和催化代谢方面起着非常重要的作用。此外，氨基酸还能消除疲劳，有效改善人们的亚健康状态。