皮肤易敏感怎么办

皮肤过敏是一种过敏反应。过敏原进入体内后，促使机体产生相应的抗体，导致抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴有瘙痒。然而，敏感皮肤通常会遭受对刺激的耐受性下降和一系列异常感觉反应，其中大多数缺乏客观迹象。虽然其机制不是很清楚，但一般认为其不伴有免疫或过敏机制。

皮肤敏感怎么办【/s2/】

1。避免触发因素

在可控范围内，找出引发过敏的因素。例如，避免日晒、室内外温度过度变化、滥用化妆品和过敏食物。如果你对食物过敏，你最好避开它。此外，注意规律作息，清淡饮食，适当减压，多运动，提高自身免疫力。

2。轻度和中度清洁

因为皮肤比较敏感，清洁皮肤的时候一定要用温水。因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，尤其是冬天，很多人习惯用热水洗脸。但热水会减少皮脂腺的分泌，使皮肤更干燥，从而加重皮肤的不适感。
此外，洗脸时选择温和的洗面奶也很重要。洗脸时要注意轻柔，避免过度摩擦。如果过敏严重，最好不要使用任何清洁产品，而是直接用清水清洗。

3。做好保湿工作

一般换季时温差大，此时皮肤角质层也比较脆弱，不能保持足够的水分。因此，保湿肌肤是敏感肌肤护理最重要的一步。

4。做好防晒

对于一些人来说，皮肤长时间暴露在强烈的紫外线下，容易受到刺激和损伤。所以过敏的皮肤一定要做好防晒工作，比如出门戴帽子，带遮阳伞，涂防晒霜。需要注意的是，防晒霜也要尽量选择物理防晒成分。

5。谨慎选择护肤产品

皮肤在不同的季节是敏感的。不建议使用成分复杂、有刺激性成分的护肤品。最好选择不含色素、防腐剂、矿物油的护肤品，慎用美白产品。发现皮肤过敏后，最好找专业医生根据医生的专业建议来判断和选择护肤品。

皮肤过敏的原因

1。物理因素

物理因素一般比较容易理解和常见。如季节交替、室内外温度变化、日晒等。

2。化学因素

化学因素，包括一些常见的化妆品(也是女性经常接触的一种)、清洁用品、消毒用品、空空气污染物等等，都会加重皮肤过敏。

3。医疗因素[/s2/]

医学因素如外用刺激性药物、长期大量使用外用糖皮质激素、或一些激光手术等都会加重过敏。

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