不停打嗝怎么办

呃逆是指胃气上逆，声频于喉，急而短。是生理上常见的现象，由膈肌痉挛收缩引起。生活中，很多人经常打嗝，这是由很多因素造成的。那么，打嗝怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

如果我不停止打嗝该怎么办

1。按摩疗法

打嗝可以通过按摩疗法来停止。可以找一根细棍或棉签，放入患者口中，用棉签将末端压在软腭的中线前端，正好在硬腭和软腭交界处的后面。正常情况下，一分钟按摩就能有效控制打嗝。

2。屏气疗法

呃逆可以通过屏气疗法停止。打嗝时屏住呼吸30~45秒。或者拿一根干净的筷子放在嘴里，轻轻刺激上颚后1/3，打嗝马上就停止了。然而，心肺功能不佳者应慎用。此外，冲击法也可用于停止隔离。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中心抑制膈肌痉挛。但是当打嗝不看的时候，你可以拍他的背来停止打嗝。但是患有高血压和心脏病的人应该谨慎使用。

3。伸舌法

伸伸舌头可以止住臀部。如果打嗝不停止，在舌头上垫一个干净的纱布垫，然后用手指按住舌头，伸出来。这时你会感觉到腹部的气体上升，打嗝自然会停止。此外，深呼吸也可以用来停止打嗝。

4。饮水和弯腰

打嗝可以通过喝水和弯腰来停止。可以喝几口温开水，慢慢咽下，然后弯腰90度，反复做10~15次。这是因为胃靠近膈肌，弯腰时内脏会按摩膈肌，从而缓解膈肌痉挛，达到止膈的目的。

以上就是关于如何保持打嗝的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。