感冒咳嗽怎么办

感冒咳嗽是一种气道过敏性炎症，是一种非常常见的症状。咳嗽的原因很复杂。急性支气管炎、肺炎等急性呼吸道感染引起的咳嗽通常为急性咳嗽，经数天抗生素治疗后可迅速治愈。但咳嗽变异性哮喘等慢性咳嗽往往反复发作，严重影响患者的工作和学习，甚至影响患者的生活质量。

感冒咳嗽怎么办【/s2/】

1。你咳痰了吗

观察是干咳还是湿咳。干咳就是干咳，就是没有痰或者痰很少；相比之下，湿咳就是湿咳，伴随大量痰液。这两种咳嗽在治疗上有区别。

2。多喝热水

无论哪种咳嗽，你都需要大量的水。喝水有助于新陈代谢，尤其是在气候干燥的秋天，喝水可以滋润呼吸道。但是不要喝冷水，也不要喝太热的水。会刺激呼吸道。温水是最好的。

3。清淡饮食

清淡饮食。像油炸食物和辛辣食物，你必须避免。虾等海产品虽然蛋白质含量高，但会增加痰的产生。姜和蒜不能吃。

4。小心使用止咳药

有些止咳糖浆含有可待因。这种物质虽然能起到镇静止咳的作用，但也有成瘾性，不能长期服用，否则很难戒掉。尤其是孩子，一定不能带。甘草片也有镇咳作用，但也容易上瘾，所以虽然是非处方药，但一定要遵医嘱。

5。没有必要服用消炎药

很多人一感冒咳嗽就想吃消炎药，以为会很快好起来。但事实上，大多数感冒都是由病毒引起的，所以你应该服用抗病毒药物。只有当有细菌感染时，如脓黄痰，才需要服用消炎药。

如何预防感冒

1。用冷水洗脸，用热水泡脚

养成每天早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力。“让感冒远离你的皮肤”是真理。

2。体能方法

秋冬季节，要适度散步、打球、做运动、在户外练拳练剑，这样可以提高身体的御寒能力，预防感冒。

3。喝姜茶

用生姜和红糖代替茶叶煮水可以有效预防感冒。

4。饮食疗法

秋季饮食有原则。中医认为，五味功能不同，与五脏密切相关。有句话说，五味归五脏。四季气候变化对人体生理病理变化有一定影响。

以上是如何应对感冒和咳嗽的介绍。希望以上回答对你有帮助。祝你身体健康，生活愉快。