安全期怎么算

安全期的计算方法:

一是日历法，正常女性每个月定期排出一个卵子，卵子的受孕能力，也就是存活时间，最多只有24-48小时(等待输卵管内受精)，而精子在女性生殖道内的寿命约为2-3天，所以排卵前2-3天有性生活，排卵后1-2天有可能受孕。这个时期叫易孕期，也是因此，“安全期”是在排卵期的两端，所以掌握“排卵期”是正确的。

二、体温法，基础体温是指健康人早上醒来后的体温，一般是一天中最低的体温。对于正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下一个月经周期开始，这是由于女性基础体温的变化规律。

三、观察方法，女性阴道分泌物随月经周期不同而有规律变化。排卵期粘液越来越多，阴道内有湿润感，粘液变清，可吸出粘液，长达10厘米。这种粘液的最后一天通常是排卵日。

安全期受孕的概率很低，但育龄妇女仍有额外排卵，所以安全期并不是绝对安全的。如果你真的不想要孩子，也应该在安全期采取简单的避孕措施。