大脑供血不足怎么办

脑供血不足是指人体大脑某一部位供血不足引起的脑功能障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。如果脑供血不及时治疗，很可能会引起脑梗死甚至痴呆。

脑供血不足怎么办

1。保持适度运动

坚持科学规律的运动可以改善血液循环，保持血管的弹性，增加血液循环的速度。你可以每天抽出30分钟进行有氧运动，比如散步、慢跑或跳绳。适量运动可以稀释血液，保持血压稳定，为大脑获得足够的血液供应。

2。平时多吃补血的食物

尽量远离高脂肪高胆固醇的饮食。饮食清淡，多吃一些有气血的食物，如动物肝脏和樱桃，以改善血液循环，使大脑获得足够的血液。

3。多梳头

可以选择木梳或者牛角梳来梳头发，这样可以加快大脑的血液循环，改善大脑供血不足的问题。你可以将手和手指伸进头发里，从前额到后顶慢慢梳理，反复揉搓，可以疏通头部经络，缓解高血压问题。

脑功能不全的临床表现

1。异常的精神意识

如果你一直想睡觉，那不是过度疲劳引起的，而是大脑供血不足的先兆。有的人还表现出失眠，有的人性格有一些变化，如孤独、沉默或冷漠，有的人健谈、急躁；有些人可能会暂时失去意识或智力，甚至失去正常的判断力，这些都与大脑供血不足有关。

2。运动神经功能障碍

这种征兆是最常见的。由于大脑供血不足，负责人体运动功能的神经失效。常见表现为突然嘴歪、流涎、说话困难、吐字不清、失语或口齿不清、吞咽困难、一侧肢体无力或运动无效、与物体坠落、行走不稳或突然摔倒，部分肢体痉挛或搏动。

3。感觉功能障碍

由于大脑供血不足，影响大脑的分析区、感觉器官和感觉神经纤维，常表现为面部麻木、舌麻木、唇麻木和一侧肢体麻木或异物感。有的人视线不清，甚至突然暂时失明；很多人会突然头晕；部分肢体有自发性疼痛；还有突发性耳鸣，听力下降等等。

以上是如何应对大脑供血不足的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。