眼压高怎么办

眼压是指眼球内容物对眼球内壁施加的压力。从临床角度来看，正常眼压的定义应该是不引起视神经损伤的眼压水平。临床上，有些人虽然眼压高，但对视神经和视野没有损害，称为高眼压。

高眼压怎么办

1。冰敷

如果有高眼压的问题，可以用冰敷来缓解。这种治疗可以刺激眼睛内血管的快速收缩，进而达到抑制眼睛充血的目的，因此也可以帮助患者缓解高眼压带来的不适。不过敷冰的时候要注意眼睛的状况，以免伤到眼睛的皮肤。

2。避免过度使用眼睛

对于高眼压人群，要保证眼睛的休息，尽量避免长时间使用手机和电脑，以减少高眼压的发生。另外，为了摆脱高眼压，建议每次使用时放松眼睛，看看远处，或者看看绿色植物，让眼睛得到休息。

3。饮食疗法

生活中，许多食物可以帮助你改善眼睛健康。其中，能缓解眼部不适最常见的食物有冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜等。可以根据个人喜好选择吃的。另外，建议大家有意识地补充维生素A和维生素b，这两种营养素会直接影响眼睛健康，如果缺乏，会导致夜盲症的高发。

高眼药水的原因

1.姿势和食物有一定的影响。正常人将坐姿改为平躺时，眼压会有一定程度的改善。如果他采取倒立的姿势，他眼睛的压力会上升得更高。做瑜伽时，青光眼患者要尽量避免倒立动作。

2.身体自身的一些因素，比如青光眼、糖尿病、心血管疾病、白内障、近视等眼病，都会导致眼压升高，而一些外伤也会导致高压眼的出现。

3.生活中的一些不良习惯，长时间呆在黑暗的地方，经常长时间低头或者学习时间过长，没有好好休息，经常造成身体过度疲劳，会导致眼睛压力增大。吃饭时暴饮暴食或者一些天气变化和季节变化都会导致这种情况。

以上是对如何处理高眼压的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。