腿抽筋是什么原因

腿抽筋又称腿抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，可持续数秒或数十秒，疼痛难忍。腿抽筋的主要原因有:

1.缺钙:缺钙是腿抽筋的常见原因。是由于体内缺乏钙离子，不能抑制神经肌肉的兴奋性而导致抽筋。

寒冷:当腿部受到寒冷刺激时，也会引起腿部抽筋，因为当腿部受到寒冷刺激时，大脑会发出信号，使腿部的骨骼肌收缩，产生更多的热量，维持腿部的体温。

3.剧烈运动:剧烈运动时，腿部处于非常紧张的状态，腿部肌肉的收缩会加快。当腿部放松时，如果肌肉的收缩和放松不协调，就会出现抽筋。

第四，血液循环不畅:血液流动缓慢，代谢产生的乳酸不能被血液带走分解，如果沉积在肌肉中，就会出现腿抽筋的症状。