银杏果怎么吃

银杏，又称银杏。它是一种有价值的植物果实，也是中医的成药。其性味甘、苦、涩、温、微毒，有敛肺气、平喘止咳、止白带、减便的功效。主要用于哮喘、咳痰、带下微红、尿浊、遗尿遗精等。那么，怎么吃银杏呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何吃银杏

1。烤着吃

银杏果可以烤着吃。这样就中和了银杏果略带苦味的味道，但是在烘烤银杏果的时候，一定要剥掉它的外壳，然后去掉银杏果的芽，再重新烘烤，以免引起腹部不适。

2。直接吃

银杏可以直接吃。银杏果去胚后可以磨碎，用开水冲泡，然后直接加糖或豆浆食用，味道非常好。它可以止痒，并在一定程度上抑制各种真菌。

3。烹饪并食用

银杏也可以煮着吃。米粥吃完后，把银杏果捣成泥，喝的时候放点糖。

银杏果的功效与作用

1。停止咳嗽和哮喘

银杏果性平，味甘苦，能敛肺气，止咳喘。对于哮喘和咳痰的患者，有很好的治疗效果。而且，银杏还有抗辐射的作用。此外，银杏果能保护肝脏，减少心律失常，可用于应对移植排斥、心肌梗死、中风、器官保护和透析。

2。美容美容

银杏果富含维生素C、核黄素、胡萝卜素等，具有抗氧化作用。能清除体内自由基，延缓衰老。它含有类黄酮，可以防止色素在真皮中的形成和沉积，从而达到美白和预防斑点的功效。并且可以改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，达到美容养颜的效果。

3。提高免疫力

银杏含有抗血小板活化因子，可以防止血液凝固，改善血液循环，从而预防血栓形成。其中所含的黄酮类物质可以扩张血管，清除自由基，预防动脉硬化、心肌梗塞等。，并提高人体的免疫功能。

以上是关于如何吃银杏果的介绍。但需要注意的是，银杏果具有一定的毒性，不宜生吃或大量食用。最好在医生的指导下服用。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。