樱桃的功效与作用

樱桃，个头小，爽朗干净，甘甜微酸，新鲜直接入口，泡过茶和水，营养价值丰富，深受广大市民喜爱。那么，樱桃有哪些功能和作用呢？让我们一起来看看。

樱桃的功效和作用

1。补血

樱桃含铁量高，在各种水果中排名第一，每百克樱桃中铁含量高达59毫克。我们应该知道铁是合成人血红蛋白和肌红蛋白的基本原料。在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中，铁起着重要作用。同时，它还与大脑和神经功能、衰老过程等有着密切的关系。它能促进血红蛋白的生成，所以樱桃有很好的补血作用。

2。疼痛缓解

医学证明，樱桃可治疗烧烫伤，改善甲状腺肿、冻疮及风湿腰腿痛等疾病。能起到止痛作用，防止伤口起泡化脓。

3。美丽

樱桃含有丰富的营养价值，其蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C都高于苹果和梨，尤其是铁含量高。常用樱桃汁揉搓面部和皱纹，可以帮助皮肤红润、细嫩、白皙，去除皱纹和斑点。

4。解毒

樱桃含有能有效帮助人体排除体内毒素、加强肾脏排毒功能的营养物质，被公认为“排毒水果”。此外，樱桃还具有通便的功能，有“最美味的天然药物”的美誉。

5。祛湿

樱桃性温，有补中益气之功，故能祛风除湿，对风湿腰腿痛有很好的治疗作用。樱桃根还具有很强的驱虫杀虫功能，可以驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

以上是关于“樱桃的功效和作用”的内容。樱桃营养价值丰富，但也要注意适合的人食用。例如，哮喘和咳嗽的人不适合吃热的樱桃。希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。