山竹怎么吃

山竹作为一种热带水果，营养丰富，口感好，深受大家的欢迎和喜爱。作为水果的“女王”，吃水果也很重要。有些人仍然不知道如何吃手中的山竹。那么，山竹怎么吃呢？让我们一起来看看。

如何吃山竹

1。直接吃

拿一个山竹在手里，去掉叶梗，然后用中指和食指、拇指轻轻按压山竹的中间部位，会有一个裂纹的痕迹，然后把这个痕迹打破，去掉外皮，就可以吃了。需要注意的是叶柄不可食用，这是直接吃山竹的方式。山竹去皮后，里面有紫色的汁液。一定不要把果汁粘在衣服上，否则会很难洗。

2。山竹哈密瓜汁

将山竹和哈密瓜一起放入榨汁机中，加入适量冷开水，搅拌均匀，然后开始榨汁。榨汁后放入准备好的杯子里，就可以享受这种美味了。常喝山竹哈密瓜汁有益智醒脑的作用，能有效改善健忘症。

知识拓展:山竹的营养价值

1。增强体质

山竹本身蛋白质含量高，可以滋养人体。体弱或刚做完手术的人可以通过吃山竹来好转。

2。美容护理

山竹富含维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质，能有效清热解毒。体内积累毒素、肝火旺盛、油脂分泌旺盛、皮肤容易长痘痘的人常吃山竹，可以有效改善皮肤状况，及时补充人体所需的维生素和矿物质。

3。生津止渴

山竹有清热去火解毒的功效。吃了之后，身体会感觉清爽舒适。口干、眼干、多虑、睡眠不足的人可以适量食用，可以起到生津止渴的作用。

以上就是如何吃山竹的全部内容。山竹是一种好水果，但是你应该在适当的时候吃它。比如女性经期不宜吃山竹。月经期间吃山竹会导致月经量增加和痛经。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康。