树莓的功效与作用

树莓是我们生活中常见的一种水果，也叫树莓，是蔷薇科悬钩子属的木本植物。它的性质是温暖的，酸甜的。而且营养成分很高，富含大量的维生素C、B2、氨基酸、钙、锌、镁等营养元素和微量元素。那么覆盆子的功效和作用是什么呢？让我们一起去发现。

覆盆子的功效和作用

1。益肾固精

树莓益肾益精。树莓中含有的活性成分能提高性神经的兴奋性，对预防和治疗男性勃起功能障碍和情感淡漠有明显效果。而且树莓中的叶子和果实含有17种氨基酸，可以起到很好的温肾壮阳的作用。

2。美容护肤

树莓中富含的维生素C和黄酮类化合物对护肤有很好的效果。这些物质除了降血压、抗过敏外，还能有效改善皮肤内的血液循环，增强皮肤细胞活力，保持皮肤红润、有光泽、有弹性。从而达到美容养颜的效果。

3。抑菌

树莓具有抗菌作用。实验表明，树莓对葡萄球菌和霍乱弧菌有明显的抑制作用。

4。提高智力和大脑

树莓富含抗氧化剂，能有效防止自由基对我们大脑的伤害，改善大脑的血液和氧气供应，从而提高智力和大脑。

5。抗癌

覆盆子含有一种非常健康的成分，花青素。具有清除自由基和防治癌症的作用。对预防癌症有很好的缓解作用。

以上是对树莓功效和作用的介绍。此外，树莓含有抗氧化物质，能有效防止视网膜氧化，清除对视网膜有害的自由基。但需要注意的是，孕早期的女性朋友，对于小便不好的人，不宜过量食用覆盆子。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。