什么水果去火

又称实热，从中医理论上可以解释，属于中医热证范畴。中医认为，人体阴阳失调，火气旺盛，即会上火。所以所谓火，是形容体内有热的一些症状，生气是阴阳失调后的内热证。其实生活中有些水果可以去火，那么哪些水果可以去火呢？接下来我给大家介绍一下。

什么水果能去火

1。西瓜

西瓜性凉，是一种清心泻火、利水消暑效果很好的水果。西瓜营养非常丰富。最重要的是吃西瓜不会生气，也不会让大家心烦。除此之外，西瓜中含有大量的钾盐，可以弥补体内因内热导致的钾盐缺乏。

2。梨

梨是润肺止咳化痰、清肺清热的好水果。梨富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质。它们能增进食欲，帮助消化，并有利尿、通便、解热和解毒的作用。

3。火龙果

火龙果具有润肠通便、滋阴生津的功效。营养丰富，具有清热解毒、解肠火、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎和角膜炎、降低胆固醇、美白皮肤和预防黑斑等多种功能。

4。柚子

柚子是清心清肺的好水果。很多人生气后会选择吃柚子，因为柚子含有丰富的蛋白质和维生素，可以为身体提供所需的营养。

admin 管理员组

分享到：