admin 血糖高怎样调理
当血糖水平高于正常范围时，称为高血糖。空腹部血糖正常值在6.1mmol/L以下，饭后两小时血糖正常值在7.8 mmol/L以下，高于这个范围，说明血糖偏高。那么如何调节高血糖呢？接下来我给大家介绍一下。
如何调节高血糖
1。饮食调节
高血糖患者一定要控制饮食，合理的饮食在一定程度上可以帮助控制血糖。建议高血糖患者不要吃高热量食物，拒绝吃油炸食物和血糖指数高的食物。通常，他们需要吃更多富含蛋白质和维生素的食物。
2。适当锻炼
高血糖患者应保持运动，利用合理的运动消耗体内过多的糖类物质，稳定体内血糖。最好每天锻炼一小时。你可以做的运动包括游泳、骑自行车、快走、慢跑等。运动根据患者自身情况适当决定。
3。药物治疗
患者应使用降糖药物，在医生指导下根据病情需要合理用药。治疗包括口服降糖药和注射胰岛素。口服降糖药有很多种，可以根据血糖的特点选择不同的药物。如果几种口服降糖药的血糖不能降低到正常范围，那么就需要注射胰岛素来降低血糖。
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