黑糖的功效與作用-彩牛養生

黑糖，為禾本科草本植物甘蔗的莖經壓榨取汁煉制而成的赤色結晶體。其顏色較深，帶有焦香味。且含有大量的營養物質，如礦物質及甘醇酸等。對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。接下來就為大傢具體說說黑糖有哪些功效與作用。

黑糖的功效與作用

1、美容護膚

黑糖有美容護膚的功效。因為黑糖中含有豐富的礦物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生。此外，黑糖中含有的獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈，減少局部色素的異常堆積。因此，黑糖可起到很好的美容護膚的功效。

2、活血化瘀、補脾益胃

黑糖有活血化瘀、補中益氣的功效。因為黑糖性溫、味甘，歸脾、胃經，具有活血化瘀、補中益氣的功效。對於宮寒導致的痛經、產後惡露不盡的人群，可適當食用黑糖，有活血行瘀的效果。此外，對於脾胃虛弱導致的脘腹冷痛、惡心嘔吐的人群，適當食用黑糖，有補中益氣的效果。因此，黑糖可起到很好的活血化瘀、補中益氣的功效。

3、補充鈣質

黑糖有補充鈣質的作用。因為機體消耗要以糖氧化後產生的熱量來維持，而人體活動所需的能量大約有70％是靠糖供給的。因此，要想維持機體正常運作，可適當吃些黑糖來提高人體對鈣質的吸收。可起到維護心臟和神經系統功能的正常運作的作用。此外，黑糖還有利尿的作用。因為黑糖味甘、性溫，對於濕熱所致的小便不利等癥，有很好的療效。

以上就是關於黑糖的功效與作用的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。