女人手脚冰凉的危害

经常手脚冰凉的女性可能是虚寒体质，身体气血不畅，所以四肢会发冷，这是身体阳虚的表现，可能有脾肾阳虚或宫寒。那么女人手脚冰凉会有什么样的伤害呢？接下来，我们将详细回答这个问题。

女性手脚冰凉的危害

如果这种情况长期得不到恢复，很容易导致一些感冒疾病，如痛经、闭经、慢性胃炎、弛缓性麻痹等。女性手脚长期冰凉，不仅在天气寒冷时感到不适，还容易引发其他疾病，如月经量少、月经周期不规律，甚至不孕不育。因此，我们需要重视它。必要的话可以去正规的中医进行面诊，纠正感冒体质。

知识拓展:如何调理手脚冰凉

1。保暖

怕冷手脚的人一定要注意保暖，及时添加衣物、鞋袜，妥善保护手脚。尤其是冬天，可以经常抹点油脂。正常情况下，脚底发烫时，全身都会感到温暖。另外要适当使用，因为运动可以促进血液循环，从而改善手脚冰凉的症状。

2。生姜泡脚

手脚冰凉的人可以通过生姜泡脚来改善症状，每天晚上睡觉前坚持用生姜泡脚半小时左右，可以加快身体的血液循环，而且生姜有祛寒的作用，可以帮助改善手脚冰凉的症状。需要注意的是泡脚的水不宜太热，应该在40℃左右。

3。穴位按摩和调理

手脚冰凉可以通过按压劳宫穴、涌泉穴、肾俞穴、气海穴来帮助杨琪，改善四肢冰凉的症状。此外，生活中要多吃一些温热的食物，如黑芝麻、桂圆茶、姜母鸭、汤圆等。，这样不仅可以达到滋养身体的效果，还可以大大改善手脚冰凉的症状。

以上都是关于女性手脚冰凉的危害。希望对你有帮助。建议手脚冰凉的人好好保养身体。可以每天用热水泡脚，尝试做一些运动，比如慢跑、快步走、打太极等。不要过度减肥，不要挑食偏食，吃温热的食物，不要吃生冷的食物，吃一些中药来照顾。