益生菌可以长期吃吗

益生菌是一类通过在人体内定植，改变宿主某一部位菌群组成，从而对宿主有益的活性微生物。那么益生菌可以长期食用吗？接下来我给大家介绍一下。

益生菌可以长期食用吗

益生菌不能长期服用，任何情况下都要在医生的指导下使用，不能擅自使用。因为正常情况下，人体内的各种细菌，包括肠道内的细菌，都处于动态平衡状态，并不是长期雇佣益生菌就能完全抑制有害菌，反而可能导致其他有益菌的减少。

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