阿胶糕的功效与作用及食用方法

阿胶糕是很多女性都知道的补血养颜的滋补品，尤其是身体不好，容易出现月经不调的女性。对于这一群人，中医经常用阿胶来调理自己的身体，但阿胶虽然好，却有很多禁忌。那么阿胶糕的功效和作用以及阿胶的食用方法是什么呢？让我们一起去发现。

阿胶糕的功效与作用

1。补血止血

阿胶补血效果显著。人们赋予了它“补血圣药”的美誉，擅长治疗血虚引起的各种疾病。

2。美容美容

阿胶富含胶原蛋白。阿胶能明显增加人体红细胞和血红蛋白的含量，通过补血来滋润皮肤。

并且通过滋养气血，面色红润，可以改善月经不调、月经出血、妊娠出血和产后虚弱。阿胶能明显增加人体红细胞和血红蛋白的含量，通过补血来滋润皮肤。

3。增强代谢功能

经常服用阿胶可以增强心脏功能。阿胶富含蛋白质，属于动物胶原蛋白，与草药相比对人体有亲和力，有利于吸收利用。《纲目补遗》中提到阿胶能治内伤腰痛，强筋益精，强肾。

4。改善睡眠

能滋阴养血补虚，镇静作用强，适用于阴虚失眠。

5。保持健康

经常吃阿胶可以增加身体的抵抗力。阿胶，又名“阿胶、阿胶珠”，是名贵的中药，又与人参、鹿茸并称中医三宝。

6。它可以改善体内的钙平衡

坚持服用阿胶糕的女性，可以增加人体钙的摄入，增加骨矿物质的含量，促进骨骼的生长和强壮，促进钙的吸收和储存，同时，避免年老时出现骨质疏松。

阿胶糕怎么吃

1。管理时间

阿胶糕在早餐前和晚餐后效果最好。早餐前吃阿胶糕。这时，新陈代谢相对较快。这时吃阿胶糕可以使身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。还有饭后吃阿胶糕，因为饭后马上就该睡觉了，也是皮肤吸收营养的时候，这样皮肤才能很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹腔给药有利于吸收。你可以随餐服用。如果你的胃不舒服，饭后一小时服用。

2。行政计量

阿胶糕的正确服用方法是每天吃三到五片，不要太多。秋冬季应连续服用，总量在1000克至2000克之间，全年均可达到最佳效果。

3。禁忌症

身体暖和的人要尽量少吃阿胶糕，每天一两片，服用时要多喝水。如有不良反应，立即停药。女性经期最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服用后有利于出血，血容量会增加。有子宫肌瘤的女性要慎重服用。患有前列腺炎的男性应谨慎服用。吃阿胶糕期间不容易吃白酒。因为核桃热，多吃痰热，白酒也甜辣，一起吃容易导致血热。

以上都是关于阿胶糕的功效、作用和吃法。希望对你有帮助。阿胶有促进血液循环的作用。怀孕初期，不能服用阿胶。孕晚期不能吃阿胶，可能会引起宫缩。