admin 海马的功效与作用吃法
海马，一种小型海洋动物，长5-30厘米。它之所以得名，是因为头部与身体成直角弯曲。头部呈马头形，与体形成一角度。吻长管状，有一个小口和一个背鳍，都是鳍。眼睛可以独立活动。那么海马体的作用和功能是什么呢？让我们一起来看看。
海马的功效和功能如何吃
海马的功效和功能
1.补肾壮阳
通过补肾壮阳的海马，可以提高人和实验动物的性激素水平，对雄性和雌性实验动物都有效。性激素水平与衰老密切相关，提高性激素水平有利于抗衰老。同时也是治疗不孕不育、性功能障碍的良药。此外，海马对更年期激素水平下降引起的症状也有治疗作用。
2.抗疲劳
海马含有大量的氨基酸，所以可以帮助我们摆脱疲劳。很多家庭都有自己酿酒的习惯。如果你经常感到疲劳和虚弱，那么偶尔喝一杯海马酒会有很好的效果。此外，海马还有助于提高记忆力，对学习工作紧张的朋友也可以喝点海马酒。
3.延缓衰老
衰老是一种自然现象，也代表着身体各项机能的衰退。服用海马有延缓衰老的作用。海马自古以来就被用作延年益寿的滋补品。现代动物实验也证明，海马粉、水煎剂或酒精制剂均可抗衰老。中老年人长期使用有很好的保健效果。
4.抗癌和抗癌
抗肿瘤包括直接杀死肿瘤细胞，提高各种功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤。海马在这两方面都有很好的效果。海马用于治疗良恶性肿瘤由来已久，古代医生用海马来消除各种内部肿块。现代动物实验证明，海马具有明显的抗肿瘤作用。
5.提高免疫力。
体质差容易生病的人，也就是我们常说的免疫力低的朋友，海马体也能很好的帮助你。比如平时爱感冒咳嗽的人非常适合吃海马。不过也要注意，这些朋友已经不适合喝海马酒了，因为酒精对身体也有一定的刺激，所以可以喝海马汤。
如何吃海马
1.核桃清汤
核桃瘦肉汤也是其常用方法之一。能调理气血，补肾壮阳。制作时需要准备海马20克、瘦肉400克、核桃45克、大枣4-5个、生姜、食用盐、酱油。瘦肉洗净，切成大块，核桃去壳，大枣去枣核，放入装有海马和瘦肉的锅中，加水炖煮，最后加盐和酱油调味。
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