来大姨妈肚子疼怎么办

姨妈来的时候，胃痛分为两类:原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经通常伴有妇科疾病，需要及时检查治疗。原发性痛经主要是对症治疗，主要用于止痛和镇静。近年来，采取了综合治疗，包括心理咨询、中医、西医和针灸。那么经期肚子疼怎么办呢？接下来，我们将详细回答这个问题。

阿姨肚子疼怎么办？

1。调整你的饮食

痛经可以通过调整饮食来缓解。睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，或者吃点香蕉缓解痛经。因为香蕉富含维生素B6，可以稳定情绪，缓解腹痛。还可以吃一些富含钙、钾、镁的矿物质，也有助于缓解经期疼痛。

2。吃止痛药

痛经严重时可服用止痛药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，可缓解痛经。痛经开始时，适当服用止痛药。但是这种方法不建议长期使用，以免对身体造成伤害。

3。保暖

女性月经期间胃痛，一定要注意保持小腹温暖。可以用热水瓶压迫小腹缓解，也可以炒粗盐压迫小腹缓解，同时多喝热水，或者生姜红糖水或者益母红糖水。

4。矿泉浴[/s2/]

痛经也可以通过洗澡有效缓解。可以在浴缸中加入1杯盐和1杯碳酸氢钠，用温水浸泡20分钟，有助于放松肌肉，慢慢缓解痛经。

以上都是关于来月经肚子疼怎么办的。希望对你有帮助。痛经患者应在月经前后保持大便通畅。痛经患者要饮食多样化，不要偏食，要经常吃一些具有理气活血功能的蔬菜和水果。加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动和剧烈运动。