眼睛肿了热敷还是冷敷呢

最近很多人生活压力很大，每天晚上都要加班，难免眼睛会肿。很多人都知道敷一敷是可以达到很好的效果的，但是对于热敷还是冷敷就不太了解了，这点还是挺重要的。我们必须提前了解它，以便帮助我们恢复。先来了解一下眼睛肿了热敷还是冷敷。

1.热敷可以活血化瘀，消肿散结，消除疤痕。一般用于病情稳定后促进吸收。但对于有扩散倾向的急性炎症，不能热敷。

冷敷有滞、退、急的作用。适用于初期炎症或有蔓延趋势的急性炎症。冷敷可以防止炎症的扩散和疾病的发展。病情稳定时，可改为热敷，促进吸收。

因为你半个月前做了下眼睑手术，伤口已经愈合，但是疤痕要完全消失一般需要3个月到6个月。可以热敷，加速疤痕吸收，消肿。但是你还是有点结膜炎。热敷的时候一定要注意，如果牙龈增大就要立即停止。

你的眼睛发炎不是很严重。可以点氯霉素和氧氟沙星滴眼液。

2.用冰袋冷敷10分钟后就会消失。眼睛浮肿是很常见的，只要平时多注意。看到的时候经常清洁皮肤，洗眼睑，太阳穴，额头。最好滴眼药水。如果你是从事打字、速记、阅读或其他类似工作的女性，你可以养成以下四个简单的锻炼习惯:

眨眨眼睛，然后盯着任何远处的目标。

不要转头，让眼球转到右眼角，再转到左眼角。

不要向上或向下看，让你的眼睛先看天花板，再看地板。

眼睛尽量睁大，然后尽量闭紧。

还有一种指压法，是我自己编的。很有效，可以促进眼部血液循环。眼睛自然可以像秋水一样可爱。用食指指尖按压眼睛周围的四个点，每个点按压2-4秒。这种应用于眼窝的指压法可以促进血液循环，消除眼睛疲劳。对低度近视患者非常有效。眼睛营养的补充，明亮的眼睛与营养密切相关。

睡眠充足，精神好，身体好，自然展现出动感之美。睡觉前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要低，这几天睡觉前请不要擦眼睛。

最后，希望你的虚胖能够得到改善，恢复美丽的容颜。

多了解一些眼部浮肿的热敷或冷敷方法，有助于我们更好的恢复眼部健康，都是为了我们更好的保护眼睛。一定要高度重视眼部护理，避免长时间用眼。其实可以缓解眼睛疲劳。一定不要长时间看书写字，注意多休息。