女人变白嫩的好方法

1。使用洗脸水

洗脸是女性每天必做的事情，你知道吗？对了，洗脸水不仅可以清洁皮肤，还可以美白祛斑。

(1)过氧化氢

过氧化氢含有高浓度的氧，具有很强的穿透细胞的能力。不仅有很好的去污垢效果，还能直接给皮肤供应充足的氧气，有利于增强表皮细胞的活性。所以在脸上涂双氧水有细腻美白的效果。

洗完脸后，用干净的手帕或毛巾蘸30%双氧水敷在脸上，每次3~5分钟，每天1~2次，连续7~10天。效果会很好。

(2)柠檬汁

柠檬含有丰富的维生素C，可以抗氧化，美白肌肤。可以直接加柠檬水洗脸，也可以将柠檬水滴在化妆棉上轻拍面部吸收。

(3)淘米水

用淘米水洗脸有很多好处。米汤中溶解了淀粉、蛋白质和多种维生素，可以分解面部油渍，淡化色斑。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，皮肤会变得光滑有弹性。

将白米饭放入容器中，倒入自来水。搓完后倒掉淘米水，再倒入自来水中，留下第二次淘米水备用。剩下的淘米水沉淀过夜后，取乳白色的淘米水倒入脸盆。加入约1.5倍淘米水的温水。

2。敷自制美白祛斑面膜

(1)冬瓜面具

做法:冬瓜去皮去籽，然后捣成泥，静置敷20分钟左右，洗净。

功效:清洁肌肤，清除毛孔内脏，淡化雀斑，有效改善暗沉肤色。

(2)黄瓜面膜

做法:将黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成糊状；把维生素C磨成细粉，越细越好。只需将粉末加入黄瓜泥中。

功效:这款面膜含有一种美白祛斑蔬菜——小黄瓜，内含精华成分，能深层清洁镇静肌肤，具有美白高效保湿功能。

(3)红薯面膜

做法:先将红薯去皮，煮熟，放入玻璃器皿中研磨成泥；蛋清和红薯泥混合后，加入少量牛奶搅拌成糊状，即可涂抹。

功效:为干燥肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑；有效改善皮肤干燥，使皮肤更光滑、嫩滑、紧致、细腻。

3。喝美白祛斑茶

(1)芦荟红茶

材料:一根20厘米长的芦荟，一点菊花，一袋红茶和一勺蜂蜜。

制作方法:将芦荟去皮只取内部的白肉，将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮。水开后，加入红茶包和蜂蜜。

具体功效:能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白养颜的好方法。

(2)牡丹茶

材料:牡丹花2朵，苋菜花2朵，桃花3克，鲜柠檬1片。

具体功效:牡丹花、苋菜、桃花都有调节内分泌、疏通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬含有多种维生素，具有很好的排毒养颜功效。值得注意的是，这种茶非常适合面色不好的人喝，一般都能喝，但是孕妇不能喝这种茶。