快速瘦身减肥茶，一天一杯瘦得快

现在很多白领每天坐在办公室里，很少有时间运动。如果他们想在这样的情况下保持健康，首先要做的就是清除体内的毒素。那么有哪些不用运动就能排出体内毒素的方法呢？下面介绍几个排毒减肥食谱，保持完美身材！

玫瑰蜂蜜茶:玫瑰蜂蜜茶不仅有减肥降脂的作用，还有美容养颜的作用。简直是爱美女性的最佳美容产品。

绿茶 : 绿茶一直以来都是一种健康饮品，可以促进新陈代谢，更新老化角质，美白肌肤，同时还能排油减脂。

乌龙茶:可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素，但含有铁、钙等微量元素，并含有促进酶和分解脂肪的成分；饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以防止其脂肪不产生就排出体外，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。

红茶:红茶能有效抑制腹部脂肪。其实它在发酵过程中分泌了一种叫做普诺尔的物质，就是这种物质在脂肪生长的时候起到抑制作用。

柠檬茶:众所周知，柠檬茶可以减肥，同时还可以美白。它所含的维生素C对皮肤弹性和张力也非常好。可以加入柠檬片泡水，根据个人口味加入适量蜂蜜。

金桔柠檬茶

普洱茶:一杯普洱茶只含4卡路里，喝纯普洱茶也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能有效抑制脂肪的产生，而茶多酚能有效分解脂肪。

茉莉花茶:茉莉花的香气可以镇定情绪、去除口臭、调节内分泌、滋润肤色等。主要可以排毒养颜，排除体内毒素。长期饮用对减肥美容有很好的效果。

荷叶茶:喝一段时间荷叶茶后，你会发现它可以改变你的饮食习惯。尽量不吃油腻的食物；荷叶减肥茶对于水肿型肥胖或者上半身肥胖，以及赘肉多的女性非常有效。

分享到：