如何保养皮肤

如何更好的护理皮肤，是每个爱美女性都在追求的事情。但是随着时间的推移，我们在忙碌的同时也在变老。当我们不小心看着镜子里的自己，我们已经不再拥有白皙细嫩的肌肤。这让很多朋友感叹时间的无情，也让我们深刻认识到护肤的重要性。只有皮肤更好，才能显得更年轻，更有活力。

如何更好的护理皮肤，必须从生活的每一个细节入手，这不是买一大堆昂贵的化妆品就能解决的问题，也不是吃一大堆保健食品就能解决的问题。就算你有钱，也买不回溜走的时光，所以趁我们还年轻，好好保养自己的皮肤，在飞逝的时光里，努力留住年轻美丽的自己吧。

步骤/方法

1少做表情。一个表情太丰富的人，经常皱眉、大笑、做鬼脸，脸上的皱纹往往比一个表情平和的人多。所以尽量不要做出太夸张的表情，减少皱纹的生长。

选择合适的护肤品。每个人的皮肤都不一样，即使是同一个人，脸上不同部位的皮肤也不一样。如果皮肤本身是干性的，误用有控油效果的护肤品会让脸部感觉越来越干。所以在购买护肤品之前，最好先做个皮肤测试，了解一下自己是什么样的皮肤，然后再选择合适的护肤品。

3彻底卸妆。它含有一定量的重金属。除非是不可避免的工作性质和场合，小七建议最好不要化妆。如果不想化妆，回家后一定要彻底卸妆。除了洗面奶，还应该定期做深层清洁护理，尽可能清洁肉眼看不见的污垢，防止堵塞毛孔。

4不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀死细菌，但如果长时间将皮肤暴露在阳光下，吸收过量的紫外线，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。所以晴天出门前，要涂上质量好的防晒霜，夏天带一把防紫外线的遮阳伞做保护。

5注意休息。皮肤有自我修复的功能，这是晚上睡觉的最佳时间。最明显的表现就是熬夜后第二天就会出现黑眼圈。所以，熬夜是护肤大忌。晚上10点前一定要睡觉，这样皮肤才能得到很好的休息。

关于如何护理皮肤，还有很多细节。健康的户外运动，合理的作息时间，精心的饮食等等也是必备条件。而且不要以为护肤是女人的专利。男人也需要对你的皮肤进行护理和呵护。希望大家都能保持青春，重拾信心。