胆固醇高的原因和危害

现在生活条件越来越好，人们吃的食物越来越丰富，随之而来的就是“三高”问题，其中之一就是高胆固醇。而且，高胆固醇的问题越来越年轻化，不仅仅是老年人，还有一些三四十岁每天社交的人。那么高胆固醇的成因和危害是什么呢？让我们一起去发现。

高胆固醇的原因

1.脂肪摄入过多

饮食是导致胆固醇升高最直接最重要的因素。不良饮食会导致高胆固醇，这主要与摄入过多的饱和脂肪有关。脂肪可以分为饱和脂肪和不饱和脂肪，其中饱和脂肪会导致胆固醇的增加。这种脂肪主要存在于牛肉、猪肉、蛋黄、黄油、奶酪、蛋糕、饼干等食物中。

2.老化

随着年龄的增长，身体维持正确胆固醇水平的能力下降。这会导致血液中胆固醇水平失衡。因此，采取健康的生活方式是非常重要的，这样可以让身体系统尽可能保持强壮，保证健康的生活。

3.遗传因素

如果家里有人胆固醇高，他们更有可能有同样高的胆固醇。而且这种疾病的遗传率非常高，每500人中就有一人使遗传性胆固醇升高。

4.疾病因素

糖尿病、肾病、甲状腺、慢性肝病、慢性肾衰竭、缺钙和维生素C缺乏的患者都有胆固醇升高。

高胆固醇的危害

1.胆固醇过高会缩短人的寿命，尤其是男性。如果男性血液胆固醇过高，会增加患前列腺癌的风险，还会引起肾衰竭等严重的肾脏疾病。

2.会增加骨质疏松的可能性。同时，过量摄入胆固醇会导致牙周病，牙齿与牙齿之间的间隙会扩大。

3.高胆固醇会损伤人的骨骼和牙齿，很可能导致骨质疏松。还有，牙齿和牙齿之间的缝隙会变大，导致阻止细菌入侵的功能障碍，从而导致牙周病。

4.它会加速前列腺癌的生长，从而导致肾衰竭和脂质相关的肾脏疾病。

以上就是高胆固醇的成因和危害的相关内容。希望能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。