孕吐什么时候开始

怀孕期间由于激素的变化会有很多反应，孕吐就是其中之一。那么孕吐什么时候开始？让我们一起去发现。

晨吐什么时候开始

孕吐开始没有具体的时间，因为每个人的体质不同，有的可能会有早孕反应，有的可能会晚，有的可能没有症状。妊娠反应一般在妊娠6周左右开始，妊娠12周左右停止。大多数孕妇的早孕反应会在怀孕12周左右自行消失。

在怀孕的前六周，大多数孕妇都会有孕吐。晨吐是一种正常的生理反应。由于女性体内激素水平不稳定，分泌较低，胃排空空的时间会大大延长，导致孕妇出现孕吐反应。一般怀孕12周左右，孕吐基本会结束。但是，根据人的不同，有些女性可能会推迟到12周后，仍然会有晨吐。不要太慌，只要胎儿正常，不要太担心。

如何做晨吐

1.饮食调整

严重的孕吐可以通过调整饮食来缓解，饮食要清淡，有营养，容易消化。缓解孕吐症状，可以吃干面包、馒头、饼干、鸡蛋等。尽量不要吃油腻的食物。建议少吃多吃，多补充水分。

2.适当锻炼

适当的运动有利于缓解晨吐。孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽、孕妇保健操等。，这不仅可以强身健体，还可以缓解孕妇的孕吐症状。但运动一定要适当，不要太剧烈，不要携带重物，以免引起流产。

3.调整你的情绪

孕吐严重的孕妇可以通过情绪调节在很大程度上缓解孕吐。首先，孕妇要意识到孕吐是正常现象。只要孕吐在正常范围内，对胎儿不会有任何影响，不用担心。尤其是情绪不稳定的孕妇，一定要消除思想顾虑。如果孕妇心理压力大，可能会导致孕吐加重。

以上是关于孕吐什么时候开始的介绍。孕吐是怀孕6周左右。严重的孕吐可以通过饮食调整、适当运动和情绪调节来调节。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。