沙拉不能减肥？那是你没选对

夏天吃沙拉能减肥吗？其实沙拉是一种很常见的减肥食品，但是很多选择吃沙拉的人发现自己越来越胖，而不是越来越瘦。为什么？沙拉种类繁多，并不是每一种沙拉都有减肥的功效。让我们一起来看看他们吧！

红薯石榴脆皮藜麦沙拉

不要被一长串的成分表吓到。以食物为主的菠菜沙拉，配以酥脆的藜麦、烤红薯、苹果、核桃和石榴籽。

牛油果鸡胸肉菠菜沙拉

关于菠菜沙拉，加入牛油果、鸡胸肉、菠菜，用羊乳酪调味。这个沙拉味道很甜，适合想吃甜食的朋友。我们还需要辣烤鸡卤汁、红洋葱和杏仁片。新的组合会刺激你的味蕾。

香菜鸡肉沙拉

用香菜、多汁芒果、鳄梨奶油和红辣椒片腌制的香脆鸡腿让这道沙拉变得神奇。相信我们，吃这个会让你觉得无比幸福。

鸡蛋香肠沙拉杯

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