骨折吃什么好的快

骨折是指骨结构完全或部分破裂，多见于儿童和老年人。常表现为多个部位骨折，少数为多发骨折。多数患者可恢复原有功能，少数患者可有不同程度的后遗症。那么，骨折什么好，什么快？接下来，我将为你回答这个问题。

骨折吃什么快

1。富含维生素C的食物

骨折后还应该吃一些含有维生素C的食物。比如富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。，而蔬菜包括黄三叶草、花椒、甜椒、油麦菜、菜花、苦瓜、绿菜花、绿苋菜等。，这对裂缝恢复非常有利。

2。富含维生素D的食物

骨折吃一些含维生素D的食物，有利于骨折恢复。骨折后如果一直在室内休养，得不到阳光，很容易缺乏维生素D，所以骨折后要多吃富含维生素D的食物。含有维生素D的常见食物，如鱼、肝、蛋黄等。，此外，获得尽可能多的阳光以促进骨折的恢复。

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