女性脸色好，不排毒哪行？

排毒的重要性不言而喻。它不仅可以保持人们的健康，还可以改善他们的精神面貌，尤其是对女性来说。保持健康和排毒会让他们的皮肤和肤色看起来更好。让我们来看看春季的排毒食物吧！

春季如何养生排毒

一、吃时令水果和蔬菜

1.寒性水果:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。

适合人群:实热体质。

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2.温性水果:荔枝、桃、桂圆、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

适合人群:虚寒体质。

3.平和的水果:像葡萄、菠萝、芒果、橄榄、银杏、李子等。

适合人群:不同体质的人都可以吃。

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