洋甘菊的功效與作用-彩牛養生

洋甘菊是菊科植物，原產歐洲。洋甘菊的別稱又叫羅馬洋甘菊、德國洋甘菊。它們都有許多共同的特征：約30公分高，中心為黃色，花瓣為白色，葉片略感毛茸茸。洋甘菊含有豐富的蛋白質、多不飽和脂肪酸、揮發油、黃酮類、維生素以及礦物質等成分。那麼洋甘菊的功效與作用有哪些呢？接下來就給大傢解答一下。

洋甘菊的功效與作用

1、鎮靜助眠

洋甘菊有鎮靜助眠的功效與作用，因為洋甘菊有安撫鎮靜的作用，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，減輕憂慮，讓心靈平靜，可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益。

2、抗菌消炎

洋甘菊有抗菌消炎的功效與作用，現代藥理研究證明，洋甘菊中環醚類、黃酮類及總揮發油等對真菌滋生有不同的抑制作用，對紅色發癬菌、須發癬菌、白假絲酵母、幼蟲芽孢桿菌等病菌的活性有一定的抑制作用。黃酮類物質為主要抗炎成分。

3、降血壓

洋甘菊有降血壓的功效與作用，洋甘菊含有的黃酮類化合物和醇類成分，能軟化血管，清理血管壁上積存的膽固醇，加快血液循環，能夠起到降血壓的作用。另外，洋甘菊能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發的滋養劑。

4、止疼

洋甘菊有的止疼功效與作用，洋甘菊常用於消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛。另外，洋甘菊還有抑制發炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果。

以上即是對洋甘菊的功效與作用的介紹，洋甘菊的功效與作用有鎮靜助眠、抗菌消炎、降血壓，以及止疼。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。