正确的唇部护理习惯 唇部护理3不要法则

唇部的护肤很重要。我们的唇部肌肤比较脆弱，需要使用专门的唇部护肤品来护理唇部。如果唇部皮肤状况良好，涂口红后会好看很多。

正确的唇部护理习惯

1.不要经常舔嘴唇

我们嘴唇的含水量很低，只有15-25μ，水分的蒸发速度也很快，有40-78g/m/hr，所以很多宝宝觉得嘴唇很干，就习惯性地去舔。其实这是错误的方式！舔嘴唇只会带来嘴唇短暂的湿润，水分蒸发后会从嘴唇内部带走更多的水分。结果舔嘴唇会越来越干，经常舔嘴唇会引起嘴唇发炎。孩子一定要注意！

2.睡前定期涂润唇膏

如前所述，我们的嘴唇很容易缺水。所以对于唇部保湿，我们还得靠润唇膏。口红中含有大量的油脂和蜡质，可以有效锁水，防止水分蒸发。孩子一定要养成涂口红的习惯~

3.补水很重要。

多喝水是护理嘴唇的最好方法。如果身体缺水，首先表现出来的就是我们的嘴唇。所以，多喝水让身体保持水分，我们的嘴唇自然就健康了！

正确的护理步骤

第一步:在护理我们的口腔之前，我们应该用温水轻轻地湿润我们的嘴唇。最好用湿毛巾把它弄湿。口腔足够湿润后，可以先慢慢去除多余的死皮，不要强行撕扯！

第二步:去除唇部多余角质。这里有个最简单的方法告诉你。将白糖与蜂蜜混合，比例可控制在1:3。然后用食指和中指以打圈的方式涂在嘴唇上，等待3~5分钟。然后用温水冲洗，最后用软毛巾轻轻擦拭。这个差不多一周一次吧~

第三步:用唇膜护理。这个唇膜一周可以做1-2次。涂唇膜的方法也很简单。可以先在嘴唇周围仔细涂抹精华或者保湿水。然后戴上唇膜，注意买专门的唇部护理。毕竟我们的嘴唇还是很脆弱的。

第四步:保湿。不管是脸部还是唇部，保湿工作一定要做到位！做完所有护理工作后，记得涂一层薄薄的润唇膏，滋润嘴唇。

请注意你的嘴唇。

①注意不要涂廉价的口红。

便宜的口红会掺杂很多有害物质，涂这种便宜的口红会把这种化学残留物渗透进去，导致嘴唇色素沉着。所以不要涂廉价口红！

②注意唇部卸妆。

唇妆卸妆一定要分开卸！如果不把口红卸掉，很容易产生色素沉淀，使唇色变暗，加重唇部炎症！

③注意护唇。

嘴唇的防晒和面部一样重要，我们的嘴唇如果不防晒就会逐渐变黑。所以出门要带防晒指数的润唇膏，记得三小时涂一次！

唇部护理3不要统治

1.不要舔或撕嘴唇脱皮。

如果嘴唇干燥脱皮，不能用舌头舔，也不能直接撕。情节轻的话可能只会影响你的容貌，严重的话会得皮炎。不是危言耸听！因为嘴唇的皮肤比我们的身体皮肤娇嫩得多，稍微剥一下就会出血，更有可能是细菌入侵引起嘴唇发炎。我们的嘴唇没有皮脂腺，上面的角质层很薄，没有角质化。由此可见，嘴唇几乎没有自我保护机制，比我们皮肤的其他部位更加脆弱。所以我们的嘴唇开裂后，皮肤总是和嘴唇的黏膜连在一起，才会脱落。如果总是撕，会伤害嘴唇的内层黏膜，引起嘴唇发炎。

正解:先用热毛巾敷一两分钟，待皮肤完全软化后再涂润唇膏，最后涂有保湿效果的唇彩。

2.不要用清洁力太强的唇妆卸妆水。

清洁力太强的唇部卸妆水，会带走唇部表面的皮脂膜，使唇部进一步脱水干燥，更容易剥落。长此以往，嘴唇的保护力会越来越弱。

正解:使用不含酒精和温和成分的专用唇部卸妆液，避免清洁力过大，带走唇部油脂，导致唇部发炎。

3.不要用劣质口红。

市面上的口红太多了，不要为了便宜而用劣质的口红，因为便宜的口红基本上都含有过量的蜡，不仅不能滋润唇部肌肤，还会影响正常的新陈代谢。

正解:如果实在不知道怎么选，就去网上看看别人的评价，或者去专柜买合适的唇部护理产品。

教你正确护唇的七个步骤。

人们通常认为润唇膏可以足够保护嘴唇，但实际上，唇部护理应该是全面的，因为在全身皮肤中，唇部对环境入侵的承受力是最弱的，也是最容易“老化”的。但是，从来不会对面部护理掉以轻心的女生，不知道自己的嘴唇也需要细心的护理，以至于嘴唇变得干燥甚至脱皮，失去了往日的光彩。唇部护理就是对唇部的保养。嘴唇对环境侵扰的承受力是全身皮肤中最弱最容易“老化”的。嘴唇上的皮肤总是暴露在外，所以容易受到环境的影响。所以，保湿补水是冬季护唇的关键一课。

第一步:卸妆。

就算是化妆最差的人也会用口红。根据一个数据，嘴唇是平均化妆时间最长的部位。如果卸妆不当，长时间堆积在唇部缝隙中的口红会逐渐阻碍唇部皮肤的正常新陈代谢，使唇色变深，甚至导致唇部皮肤的纹路变深。特别是嘴唇没有油脂分泌腺，妆卸不干净，污垢不会通过皮肤分泌的油脂自动脱落。久而久之，嘴唇就会变老。所以，彻底卸妆是打造美唇的关键。

第二步:樱花奶油唇让嘴唇更柔软。

为了让嘴唇看起来水润光滑，最靠谱的产品是不含任何香料和药物的植物配方樱花霜口红，这也是东南亚纯天然护唇的新宠。记得每天轻轻涂在嘴唇上4次，就能轻松保持嘴唇光滑柔软。

第三步:睡前在嘴唇上涂一些“晚霜”。

我们知道，晚上是皮肤最容易吸收水分和营养的时候，嘴唇在晚上更容易干燥。尤其是睡觉的时候用嘴呼吸，或者房间里开着空音的时候。睡前涂润唇膏是保护嘴唇的好方法。如果嘴唇比较干燥，可以先涂润唇膏，然后用嘴唇大小的保鲜膜覆盖，再用热毛巾覆盖，适当按摩。这样会让你的嘴唇自然水润美丽，达到更好的效果。

第四步:按摩唇部，淡化唇纹。

定期按摩嘴唇，用食指和拇指捏住上唇，食指保持不动，拇指轻轻按摩上唇；然后用食指和拇指托住下唇，拇指保持不动，用食指轻轻按摩下唇。然后反方向有节奏地按摩上下嘴唇，重复几次。可以消除或减少嘴唇的横向皱纹。

第五步:维生素和水让嘴唇更柔软。

每天多喝水，吃富含维生素的蔬菜水果，适量服用含有维生素A、维生素B、维生素C的药丸，都可以改善嘴唇暗沉，让嘴唇健康润泽！

第六步:药物会使嘴唇干燥。

一些会使你的皮肤和其他组织干燥的药物通常对你的嘴唇有一些副作用。因此，如果你正在服用治疗痤疮或缓解充血、抗组胺和咳嗽的药物，请注意，因为这些药物会使嘴唇上的黏膜干燥；此外，利尿剂的使用也会刺激嘴唇组织。

第七步:改掉不好的小动作。

不知道你是不是总会无意间舔嘴唇？其实这是很自然的反应，但是会对嘴唇造成伤害。因为留在嘴唇上的唾液在蒸发时会带走嘴唇原本缺少的水分，使嘴唇变得更加干燥。克服这种习惯最好的方法就是选择一款自己不喜欢味道的润唇膏。比如不喜欢茴香味，可以把甘草放在嘴唇上！这个方法虽然有点“损”，但确实有效。爱美的女生不妨试一试。

推荐三款自制唇膜

1.蜂蜜唇膜

配料:蜂蜜、盐。

方法:取适量蜂蜜，加入少量食用盐，混合在一起，涂在嘴唇上，轻轻按摩，2分钟后洗掉，涂上一层蜂蜜，洗15分钟左右，每周1-2次。

功效:可以解决冬季嘴唇干裂脱皮的问题。如果坚持一段时间，你会发现嘴唇变得非常滋润有弹性。

2.维生素E唇膜

材料:维生素E、橄榄油、保鲜纸。

方法:将维生素E油和少许橄榄油混合，涂抹在嘴唇上，再涂上一层保鲜纸，用热毛巾盖住保鲜纸，15分钟后取下毛巾，将纸巾上多余的油擦掉。

功效:此法能有效滋养唇部，使唇部柔软饱满，止裂脱皮。

3.橄榄油滋润唇膜

成分:橄榄油、维生素E、蜂蜜。

方法:将少量橄榄油和蜂蜜放入面膜碗中，混合均匀，然后加入两点维生素E调和，用小毛刷涂在嘴唇上，厚厚的一层。15分钟后，擦去多余的唇膜。

功效:非常适合嘴唇干裂脱皮的人使用，能快速使嘴唇湿润有光泽。