月经期长达十天怎么办

一般来说，如果月经量过多，就是月经不调的一种；导致月经不调的原因很多，除了护理不当、感冒、心理情绪不佳外，还可能与疾病有关；所以，你要及时去医院检查；因为月经过多，很容易导致贫血和体质下降。那么，如果月经期持续十天呢？接下来，我将为你回答这个问题。

月经期持续十天怎么办【/s2/】

1。饮食调节

如果月经超过十天，应认为是月经不调或其他疾病引起的；需要及时补充身体。平时避免吃冷的、刺激性的食物，多吃高纤维的食物，可以有效帮助增加血液中的镁，既能调节月经，又能镇静。此外，少吃含咖啡因的食物，避免焦虑和兴奋。

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