产后奶涨怎么办

牛奶肿胀是由牛奶和结缔组织中的血容量和水分增加引起的。通常情况下，孕妈妈在生完孩子2-3天后会感到肿痛。如果乳汁上升，要及时排出，否则会减少泌乳量。如果持续下去，可能会发展成乳腺炎、乳腺脓肿等疾病。那么，产后奶量上升怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

产后奶量上升怎么办

1。增加母乳喂养

这是排出母乳最有效的方法。新生儿必须在24小时内每天至少喂奶8到12次。增奶期间，白天每隔一个半到两个小时喂一次，晚上每隔两到三个小时喂一次。

2。使用吸奶器

如果你有乳头，可以买吸奶器吸，但是吸的时候可能会有点疼，但是忍忍就好了。如果乳头不是很严重，一般可以用吸奶器疏通，从而消除肿块。

3。热毛巾应用

如果乳房有肿块，而且很疼，那么你可以在有肿块的地方敷一条热毛巾，这样可以帮助疏通乳房，缓解疼痛。

4。按摩乳房

洗手后，托住整个乳房，从乳房外围向乳头方向均匀轻柔地按摩挤压，有助于疏通乳腺导管，促进皮肤水肿的减轻和消失。

以上是关于如何增加产后乳汁的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。