怎么回奶快且不会胀痛

母乳喂养的宝宝是最健康的天然食物，但随着孩子年龄的增长，如果有必要，是时候给孩子断奶了，然后回奶就成了妈妈们关心的问题。那么，如何快速回奶又不肿痛呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何快速回奶且不肿痛

1。自然断奶

医生提倡自然断奶。虽然现实有时候不允许，但对妈妈和宝宝来说也是最好的方式。自然，随着宝宝一天天长大，对乳汁的需求一点点减少，乳房自然适应这个过程，不用担心增生。对于大多数母乳喂养的母亲来说，母乳的量越来越少，直到完全停止。

2。口服药物

维生素b6可连续服用至少三天，每天三次，每次约200mg；但必须在医生的指导下服用。同时把麦芽炒一下做汤，也是回奶的好方法。此外，对于乳汁分泌较多的女性，可以去医院打个乳腺针或者吃中药回奶。

3。饮食调理

妈妈要注意少汤少奶的食物，一定不要吃鱼、羊肉等富含蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，吃清淡食物减少乳汁分泌。如果感觉肿胀严重，适当挤出一些乳汁，但不要排干乳房内的乳汁空，以免分泌更多乳汁。

以上是关于如何快速无痛苦退奶的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。