孕初期便秘怎么办
在怀孕初期,尤其是前三个月不稳定的时候,如果此时有便秘的情况,一定要高度重视。因为便秘会使大便很干,不容易排出,所以排便时一定不要用力过猛,否则可能导致流产。
孕早期不适合随意用药,需要调整饮食等方面。比如早餐前可以喝一杯温热的蜂蜜水空腹部,一日三餐必须清淡且富含粗纤维,但足以刺激肠壁蠕动,帮助粪便排出。也可以饭后以肚脐为中心顺时针轻轻按摩腹部,方便粪便顺利排出,缓解便秘症状。
在怀孕初期,尤其是前三个月不稳定的时候,如果此时有便秘的情况,一定要高度重视。因为便秘会使大便很干,不容易排出,所以排便时一定不要用力过猛,否则可能导致流产。
孕早期不适合随意用药,需要调整饮食等方面。比如早餐前可以喝一杯温热的蜂蜜水空腹部,一日三餐必须清淡且富含粗纤维,但足以刺激肠壁蠕动,帮助粪便排出。也可以饭后以肚脐为中心顺时针轻轻按摩腹部,方便粪便顺利排出,缓解便秘症状。
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