为什么贫血不能喝牛奶

首先，贫血是有原因的，比如缺铁性贫血。如果出现缺铁性贫血，会抑制谷物、牛奶和茶对铁的吸收。对于缺铁性贫血的患者，不要喝牛奶。

对于巨幼细胞性贫血，主要是缺乏叶酸和维生素B12，喝牛奶也不抑制，主要是因为饮食中缺乏肉类、水果和蔬菜，也就是食物中的蔬菜和肉类，也就是烹饪的时候，不要煮得太久，温度太高。也就是说，如果你是一个简单的素食者，你患贫血的几率可能会更高。只有缺铁性贫血的患者才不建议喝牛奶。