半月板损伤的注意事项

半月板损伤的日常生活中，建议少上下楼梯，步行距离不宜过长。如果是急性的，你应该注意休息。天气变冷时要保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋。如果你超重了，你可以控制饮食，适当减肥。半月板损伤在中医看来，如果不起作用就意味着疼痛。可以吃一些活血化瘀的中药，但要根据个人情况和体质来治疗。建议去当地正规医院门诊，治疗会更有规律。