怀孕吃鱼好吗

怀孕期间吃鱼非常有益。如果孕妈妈喜欢吃鱼，出生的宝宝会很聪明。因为鱼中含有一种重要的物质，DHA，它在胎儿大脑和神经视觉的发育中起着重要的作用。

所以，如果孕妈多吃鱼，宝宝会更聪明。但是，如果她吃鱼，就应该吃富含脂肪和DHA的深海鱼，比如黄鱼、三文鱼、鳗鱼和带鱼。如果是淡水鱼，DHA含量会比深海鱼少，建议孕妈每周吃2-3次鱼。