宝宝拉不出大便老是憋的哭怎么办

生活中，很多宝宝容易便秘；大便会很干，导致大便拉不出来。因此，家长要注意这一现象；看看是不是平时的饮食因素造成的。这时，你应该从饮食上进行调整，多吃水果和蔬菜。那么，宝宝拉不下屎总是哭怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

宝宝拉不下屎总是哭怎么办？

1。调整你的饮食

一般来说，母乳喂养的宝宝比较不容易便秘；如果发生，除了母乳喂养，使用润肠辅食如新鲜蔬菜汁、果汁；添加适量的维生素。同时还可以增加纤维素的摄入，因为膳食纤维可以改善便秘的症状，促进消化液的分泌，促进肠道蠕动和软化大便，有助于排便。此外，还应避免吃辛辣刺激性食物，以免影响人体消化，使大便干燥，使大便不易排出。

2。合理用药

一般来说，可以在医生的指导下服用缓解便秘的药物；可服用益生菌调节儿童肠道菌群，改善肠道环境，软化大便，促进肠道运动，缓解便秘，如口服乳酸菌、双歧杆菌等。此外，可以使用灌肠；可用1% ~ 2%的肥皂水或生理盐水，其温度接近室温。但需要注意的是灌肠刺激性很大，特殊需要不建议使用。

3。补充水分[/s2/]

可以通过保证充足的饮水来促进排便；因为多喝水可以加速肠胃蠕动，缩短粪便在肠道内的滞留时间，有助于改善大便干燥的症状，从而改善便秘。而且多喝水，还可以给身体补充水分，可以润滑肠道，帮助排便。此外，还可以通过按摩腹部来帮助改善便秘的症状，这样可以促进肠胃蠕动，进而改善便秘的情况。

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