怎样预防乳腺增生

乳腺增生是女性常见病、多发病，多由体内雌孕激素失衡引起，因此预防乳腺增生非常重要。

预防乳腺增生的主要方法:

首先要保持好心情，避免熬夜，睡眠质量差。这样可以提高身体的免疫能力，调节女性体内的内分泌失衡，避免乳腺增生的发生。

其次，乳腺增生患者应尽量少吃油炸食品，尤其是高脂高脂的食品，尽量减少乳腺增生的发生。另外，如果有乳腺增生，可以定期检查彩超和钼靶。如果症状明显，可以用中药抑制乳腺增生的发展。

临床上常用的治疗乳腺增生的药物有乳癖消、红金消结胶囊等，既能预防乳腺增生的发生发展，又能对症治疗。

因此，要想从根本上彻底消除乳腺增生，必须从日常生活、饮食结构、药物等方面入手，才能避免乳腺增生的发生。