来大姨妈吃东西会胖么

来例假的时候身体比较虚弱，来例假的时候很多女人会很烦。喜欢通过吃东西来缓解不适；特别喜欢甜食。然而，每个女人都想拥有苗条的身材，担心经期吃东西，尤其是甜食，会导致肥胖。那么，来例假吃饭会胖吗？接下来，我将为你回答这个问题。

经期吃东西会发胖吗？

一般来说，经期女性身体处于虚弱状态，身体在代谢过程中会流失一些血液，消耗一些能量。但是，根据能量守恒定律，无论哪个时期，如果你吃的比消耗的多，你就会长胖。同时，由于激素水平的影响，月经期消化系统功能较弱。不建议吃太多。要以清淡饮食为主，尽量多吃蔬菜和水果，不要吃油炸、油煎、油炸等过于油腻的食物，以免增加消化道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

知识发展:月经期间的禁忌

1。避免体检

女性月经期间最好不要体检。第一，月经期间女性激素的分泌会导致身体发生很多变化，测量数据不够准确。二是如果进行妇科检查，容易引起一些新的触动，加重出血；如果做尿检，结果更不准确。

2。碱性沐浴露

这不仅对健康有害，还会损害健康；因为女性有一个天然的保护屏障，即她们是弱酸性的，所以细菌和病毒很难通过这个屏障；如果经常用碱性洗液清洗，酸碱中和会导致这种天然屏障的破坏和各种炎症。

3。不适合饮用

经期喝酒容易醉，因为经期女性体内的醇解酶减少，肝脏增加了识酒的负担。因此，月经期间饮酒对肝脏的危害更大。此外，研究发现染发剂中的色素脱失剂可能与膀胱癌、血液学癌症和子宫内膜癌有关。在此期间你应该避免染发。

以上是来例假吃东西会不会胖的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。